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マンツーマン指導!あなただけのレッスン プライベートレッスン

JO予選向け強化特講  リオ五輪代表 山口美咲選手から学ぶ
クロール&ターン特別レッスン

JO予選会など大事なレースが続くこの時期に身につけば次のレースにきっと役に立つ「瞬発力を強化するコツ」と、タイム短縮に即効性のある「ターン」のテクニックを、凝縮して学びます。
通常の練習では距離だけを泳いで細かな技術指導がないという選手のために、クロールの強化のポイントをしぼって徹底的に習得させ、JO予選会でコンマ数秒を制することのできる選手になるよう、お子様たちの意識を変えていきます。
指導は北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック競泳日本代表の山口美咲さん。
オリンピック選考会でのプレッシャーを制し日本代表として世界と戦った泳ぎを実際に見せてもらい、JO予選会に向かう泳ぎのイメージをふくらませましょう。
次の試合に自信をもってスタート台に向かっていけるようスタッフが全力でサポートします。

2018年に殻を打ち破るきっかけやチャンスを掴むチャンスです。
所属先にかかわらずどなたでもご参加いただけます。
定員になり次第締め切りますので、ご予約はお早めに。

こんな方におすすめします!

  • JO予選を突破したいジュニアスイマー
  • 本番になると力を発揮できないジュニアスイマー
  • 自己流で泳いでしまっているジュニアスイマー
  • 所属先での技術練習があまりないジュニアスイマー
  • 自己ベストを更新したいジュニアスイマー

参加要項

日 時

2018年1月20日(土)

場 所 BumB東京スポーツ文化館
定 員 20名程 ご予約はこちら
参加費 12,000円
(トレーニング料、施設使用料、税別)
※早割 / 1月8日までのご予約で10,000円
参加資格 育成・選手コースで定期的にトレーニングしている小4・5・6年生の健康なジュニアスイマー

トレーニング日程

時間 内容
11:45 開講式
12:00〜12:45 プールの外で速くなろう『陸上トレーニング』
瞬発性のある補強、アクティブストレッチをとりいれ、レース当日アップ後の身体の動かし方などを紹介
13:00〜15:00 超一流から直に学ぶ『クロール・ターン特別講座』
リオ代表山口美咲さんから習うクロールとJO予選で武器になるタイム短縮に即効性のあるターン練習
15:10 閉講式

マスターズスイマー

プライベートレッスン

ジュニアスイマー

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