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マンツーマン指導!あなただけのレッスン プライベートレッスン

夏に向け「スタート」と「ターン」の技術をじっくり学ぶスキルアップ練習会

夏の本戦に向けて、毎日の練習にも熱が入っていることと思います。そんななかで6月は、少し技術をみつめなおしたり、自分の弱点を改善したり強化にあてることのできるとても大切な月といえるでしょう。6月をどう過ごしたかは、7.8月の成績に直結してくるからです。

がんばっているからこそ成果を出して夢をかなえて笑顔になったほしい。そんなジュニア選手のために、東京辰巳国際水泳場メインプールを利用してのスタートとターンの練習会を特別に企画しました。前回のスタートレッスンでは15mまでの計測でレッスン前、レッスン後に参加者全員がタイムを短縮しその後のレースでもベストタイム更新の報告が相次いだミラクル練習会です。今回はほとんど習う機会tがないといっても過言ではないターン技術にも、基礎からじっくり丁寧に学び習得をめざします。

指導は春の日本選手権で50mバタフライで16位に入賞し、マスターズ世界記録保持者でもある石井諒コーチです。ジャパンオープンにも出場予定の石井コーチがこだわって極めたスタートからの浮き上がり、そしてターン技術を少人数で学びましょう。「フリースタイルの練習会に参加して子供のやる気に火がつきました」という感想もたくさんいただいております。この頃水泳に対してやる気がなくなっている選手いませんか?そんな方々の一助になれたらと思います。定員制につき、ご予約はお早めに。

トップスイマー・テクニック

トップスイマー・テクニック
野口智博著
ベースボール・マガジン社刊 1,500円

世界トップスイマーの泳法技術を学ぶ!

世界トップスイマーの泳法技術を貴重な水中写真と野口智博の視点と筆力により読み解いたスイマー必読の書。。

「現代の泳ぎを後世に記録として残しておきたい」というコンセプトの中でまとめあげられた。月 刊誌『スイミングマガジン』に寄稿したマイケル・フェルプス、北島康介、孫楊、メリッサ・フランクリンらの人気コーナー「テクニカルフォーカス」に、新た にライアン・ロクテVS萩野公介の個人メドレー誌上対決や、伊藤j慎一郎先生(工学院大学教授)と野口先生との対談「泳ぎ×流体力学」などが加えられた。

1 冊にまとめるにあたり野口先生が書いた原稿は、なんと2万文字だとか。本書の中にも「近年泳法の解説の際にとりわけ重視している分野が、流体力学である」 とあり、速くなるためのヒントが流体力学の中にたくさんあることを記している。

こんな方におすすめします!

  • スタートとターンが下手なジュニアスイマー
  • 速くなりたいと毎日練習をがんばっているジュニアスイマー
  • 水泳にかけるやる気スイッチを押したいジュニアスイマー
  • 泳ぎをきちんと習得せずに自己流で泳いでいるジュニアスイマー
  • 夏のJOをめざすジュニアスイマー
  • 夏のJOで表彰台を狙うジュニアスイマー

参加要項

日 時

2015年6月8日(月) 19時〜21時「スタート特講」
2015年6月29日(月) 19時〜21時「ターン特講」

場 所 東京辰巳国際水泳場
東京辰巳国際水泳場へのアクセスはこちら
指 導 石井諒 その他
指導員の紹介ページ
定 員 12名程
参加費 各10,000円(税込)
※2回通して参加の場合は18,000円(税込)に割引
キャンセル・欠席 お申し込み・ご入金後のキャンセルはお受けできませんので、予めご了承ください。
参加資格 育成・選手コースに通っているジュニア選手ならどなたでも
持ち物 水泳道具(水着、ゴーグル、バスタオル、名前のわかるキャップ等)、水分。

トレーニング内容

【 2015年6月8日(月) スタート特講 】

時間 内容
18:45

集合

19:00~21:00

スタートから差がつくスタート台からの飛び込み特講。クロール、平泳ぎ、バタフライ、個人メドレーに即効性のあるスタートを学びましょう。飛び込んでからのストリームラインの組み方、浮き上がりまでを丁寧に指導します。

【 2015年6月29日(月) ターン特講 】

時間 内容
18:45

集合

19:00~21:00

自己ベスト更新への近道。ターンでタイムを短縮させましょう。タッチターン、クイックターン、バケットターンまでを指導します。速くターンするためのスキルを向上させましょう!

受付を終了しました

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