今井愛の栄養コラム
「食から元気に！」をモットーとする
今井愛管理栄養士の栄養コラム
今井愛（いまいあい）管理栄養士
今井愛食生活事務所 所長。神奈川県を中心に、神奈川県体育協会、横浜市体育協会、市町村等に、スポーツ栄養支援や食育活動を行っている。
平成20年4月からは団法人日本栄養士会栄養・情報センター非常勤職員として、2008年度から開始された栄養ケア・ステーションを担当していたが、平成22年3月出産の為退職。
詳しいプロフィール
目次
- 第15回「どんな食べ物にビタミンＣがあるかご存知ですか」
- 第14回「練習後の一杯を楽しみたい人へのアドバイス〜尿酸編〜」
- 第13回「野菜を食べてもらうには」
- 第12回「食品を安全に選ぶ目を養い、実際に調理してみよう」
- 第11回「牛乳が苦手でもカルシウムはたっぷりとろう」
- 第10回「「プロティン」は意外と足りていない!?」
- 第9回「「プロティン」について語ろう！」
- 第8回「エネルギー「ゼロ」なのになぜ甘い？」
- 第7回 「野菜ジュースって何が良いの？」
- 第6回 「果物の体に嬉しい力」
- 第5回 「牛乳と豆乳の違いは？」
- 第4回 「体力維持のために水を飲もう！」
- 第3回 「補食を活用して体重を増やそう」
- 第2回 「自分に必要なエネルギーと主食量を知ろう」
- 第1回 「主食量を増やして体力アップを目指そう」
